< Zutaten   Für den Teig: 150 g Mandelmehl, entölt 150 g Mehl (Leinsamen-), ersatzweise Mandelmehl 200 g Butter, geschmolzen 3 große Ei(er) 40 g Kakaopulver, ungesüßt 1…

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Zutaten 200 g Frischkäse, light 3 Ei(er) 15 g Backkakao, entölt 5 g Süßungsmittel, z. B. Xucker oder Stevia 60 g Eiweißpulver (Proteinpulver), z. B. Kokos- oder Vanillegeschmack…

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Zutaten 1 Kohlrabi 1 TL Öl, ca.   Salz und Pfeffer   Gewürz(e) nach Wunsch   Petersilie Zubereitung Kohlrabi schälen, in Scheiben schneiden und die Scheiben halbieren! Die…

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Zutaten 1000 g Magerquark 150 g Süßungsmittel (Erythrit), für kohlenhydratarmen Kuchen oder Zucker 1 Pck. Vanillepuddingpulver 50 g Eiweißpulver (Vanille oder Neutral) 1 TL Johannisbrotkernmehl 4 m.-große Ei(er)…

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ZutatenFür den Boden: 190 g Butter, zimmerwarm 375 g Zucker 2 Pck. Vanillezucker 6  Ei(er) 375 g Mehl 1 1/2 TL Backpulver Für die Füllung: 600 g Schlagsahne…

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